ブログ – mamanalino オンライン伴走型母親教室

親の睡眠不足を解消する方法 – 子どもの夜泣きとおむつ交換に負けない！

子育て中の親にとって、夜泣きやおむつ交換は避けられない現実です。しかし、それによる睡眠不足が続くと、体力的にも精神的にも疲弊してしまいます。今回は、親が十分な睡眠を取るための具体的な方法を紹介します。夜泣きやおむつ交換に…

子育ては喜びに満ちた経験である一方、ストレスや不安も伴います。特に、忙しい日常の中で子育てに関する悩みやストレスを感じる親は少なくありません。そんな時に役立つのが、短時間で心を軽くするオンラインセッションと共感コミュニケ…

子育ては、親にとって大きな責任と挑戦を伴う重要な役割です。親として子どもに何を伝え、どのように成長を支えるかは、子どもの将来に大きな影響を与えます。今回は、古代ギリシャ哲学に由来する「アポニア」と「アタラクシア」という概…

子育ては日々の積み重ねの中で、親と子どもが一緒に成長していくものです。その過程で、親の言葉の使い方が子どもの成長に大きな影響を与えます。特に、親が子どもに対して曖昧な言い方を避け、明確で具体的な言葉を使うことは、子どもの…

子育ては親としての最大の挑戦の一つです。子どもに何かを伝える際に、簡潔で具体的な言葉を使うことは、そのコミュニケーションを円滑にし、子どもの理解を深めるために非常に重要です。今回は、子育てにおける言葉の使い方について詳し…

子育ては、親としての責任と喜びを伴う大きな役割です。子どもの成長を支える中で、親がどのようにコミュニケーションを取るかが非常に重要です。特に、最初から本気で話すことは、子どもとの信頼関係を築くために欠かせません。今回は、…

現代の子育ては、想像以上に複雑で挑戦的です。子育て中の親は、日々の忙しさやストレスに加え、子どもの情緒的な問題にも対処しなければなりません。特に、親子関係がうまくいかないと感じるとき、その改善方法に悩むことが多いです。…

はじめに親として、子どもに対してどこまで厳しくするべきか、どこで妥協するべきか悩むことは多いでしょう。「子どもに妥協しない」という考え方は、あくまで愛情をもって子どもの成長を促すためのものです。今回は、妥協しない育児の…

子育ては、親子にとって学びと成長の連続です。その中で、「子どもに選ばせる」というアプローチは、子どもの自立心と意思決定能力を育む上で非常に重要です。一見すると、親の責任を放棄しているように思えるかもしれませんが、適切に実…

子育ては夫婦にとって大きな挑戦です。特に現代社会では、情報過多や他人の意見に影響されやすく、さまざまなプレッシャーを感じることが多いでしょう。その中で、認知の歪みを排除した夫婦の子育てが注目されています。認知の歪みとは、…