子育てにおけるアサーション・スキル
子育てにおけるアサーション【assertion】（主張すること）スキルは、親自身と子どもの両方が『自己の感情や意見を適切に表現し、他者の感情や意見、権利を尊重し、健全な関係を築くために、自己の権利を主張する能力』の基盤と…
カテゴリー: 子育て
子育てのあれこれ
忍耐と寛容 子育てに必要なカギ
親子の絆を深め、健やかな成長をサポートするために、子育てには忍耐と寛容が欠かせません。日々の小さな成功や誤りから学び、家族全体が成長していく過程が素晴らしいものとなるよう、今日は忍耐と寛容に焦点を当ててみました。 1. …
親子の絆 ～子育ての真の価値～
子育ての価値は多岐にわたります。 単に大人サイズに成長させるだけではない、子育ての真の価値に注目してみましょう。 以下はその具体的な要素です。 子どもと家族の今と将来にまで思いを馳せながらお読みください。 1. 愛情と絆…
ポジティブな育児 ～レジリエンスの心得～②
前回（ https://mamanalino.com/?p=1791 ） 子育ての悩みや課題に対処するための具体的な解決策は個々の状況により異なりますが、一般的なアプローチをご紹介します。 1. サポートネットワークの構…
ポジティブな育児 ～レジリエンスの心得～①
明るく前向きな子育てをしたいと願う親は多いと思います。あなたもそうですか？しかし、子育てには多くの人が陥る問題や悩みがたくさんあります。まずはそれらを列挙しますので、思い当たるかどうか振り返りながら読み進めてください。こ…
子育てとレジリエンス ～強靭な心を育むために～
子どもの育成において「レジリエンス」、つまり逆境に対する心の強靭さは非常に重要な要素です。 強靭な心を持つことで、子どもは困難に直面した際、より良く対処し、成長することができます。 以下に、子育てにおけるレジリエンスを育…
ネガティブ感情とレジリエンス②
前回の続きです。（ https://mamanalino.com/?p=1856 ） 子どもの幸せへの認識の変化 昔から家庭や学校の中で子どもの心を育てることは、大切なことであると認識されていましたし、実際に取り組んでい…
ネガティブ感情とレジリエンス①
逆境や困難に遭ったときに、そこから立ち直る力を「レジリエンス」といいます。 この力を幼少期に育てることで、心の健康、対人関係、学業に良い影響があることがわかっています。 特に幼少期において最も重要な「自分のネガティブ感情…
ストレスフリーな子育てへの道～認知行動療法の原則～
子育てにおいてストレスや悩みを抱える親御さんは少なくありません。そこで、認知行動療法の原則を取り入れることで、よりポジティブで効果的な子育てが実現できるのです。本記事では、認知行動療法の原則を子育てに応用する方法に焦点を…
『続・寂しい』
前回に続き、子どもが「寂しい」と感じた場合の有効な解決策や対応策について考えてみましょう。ご家庭の状況を思い浮かべながら、お読みください。 これらのアプローチを組み合わせることで、子どもが健康な感情の発達を促進し、寂しさ…